Die heilende Wirkung von Honig
Honig ist ein beliebtes Süßungsmittel und kommt nicht nur bei Erkältungen zum Einsatz. Denn Honig hat viel mehr zu bieten als nur Husten oder Halskratzen zu lindern. Das flüssige Gold enthält nämlich wertvolle Antioxidantien, um die verschiedene Völker auf der ganzen Welt schon lange vor Jesu Geburt wussten. Bis heute hat Honig einen hohen Stellenwert […]
Naturkosmetik und Pflegemittel selber machen
Naturkosmetik gibt es in großer Zahl in Supermärkten und Drogerien zu kaufen. Besser ist es jedoch, wenn man die Naturkosmetik und Pflegemittel direkt selbst herstellt. Frei von Zusatzstoffen lassen sich Haut und Haare jeden Tag vorteilhaft pflegen. Doch was benötigt man, um natürliche Kosmetik herzustellen? Welche Produkte kann man selbst machen? Ganz gleich, ob es […]
Was ist eine Kaltwassertherapie?
Die Kaltwassertherapie oder auch Hydrotherapie ist ideal dazu geeignet, um den Stoffwechsel zu aktivieren. Gleichzeitig lässt sich auch der Kreislauf stabilisieren und das Immunsystem anregen. Kurzum: Die Kaltwassertherapie hält fit und belebt die Lebensgeister. Dabei genügt es in der Regel bereits, einzelne Körperpartien mit kalten Güssen zu versorgen. Wer hat die Kaltwassertherapie entwickelt? Es war […]
Hibiskustee selbst machen
Der Hibiskustee, der auch als Malventee bekannt ist, kommt ursprünglich aus dem Norden Afrikas. Der Tee überzeugt nicht nur mit einer tiefroten Farbe, sondern gilt als überaus bekömmlich und köstlich. Der beliebte Tee ist reich an Vitamin C, Pektinen, Furchtsäuren, die das Immunsystem stärken, sowie Flavonoiden. Dabei ist bereits wissenschaftlich erwiesen, dass drei bis vier […]
Birkensaft als Getränk
Wir Menschen sind erfinderisch und leiden wir Mangel, suchen wir nach einem Weg, diesen zu beseitigen. Das gilt auch fürs Essen. So entstanden viele der sogenannten „Arme Leute Essen“ nach dem Krieg aufgrund von Lebensmittelmangel. Zu ihnen gehören das leckere Bauernfrühstück oder der Arme Ritter mit Kompott. Und auch Birkensaft. Was ist Birkensaft? Was früher […]
Yoga im Garten: 5 Gründe für das Outdoor-Yoga
Yoga wird immer beliebter. Gerade für Menschen, die sich gerne in der Natur aufhalten und sich mit ihr sowohl körperlich als auch geistig verbinden möchten, gehört es wie selbstverständlich dazu Yoga im Freien auszuüben. Wie das am besten ungestört geht, zeigt der folgende Beitrag. Warum ist Yoga so beliebt? Als eine spezielle Bewegungsart, mit der […]
Welcher Tee hilft bei Erkältung
Bei Erkältungskrankheiten ist es wichtig, ausreichend zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen, die Schleimhäute zu befeuchten und die oberen Atemwege freizuhalten. Ein Erwachsener sollte pro Tag etwa 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Tee ist ein bewährtes pflanzliches Hausmittel, das ganz natürlich beim Abklingen der Erkältungsbeschwerden unterstützen kann. Bereits beim Trinken wird der Körper von […]